закрыть меню
Поделиться:
Обертывания для похудения в домашних условиях
Обертывание представляет собой особенный вид воздействия на кожный покров человека за счет впитывания биологически активных веществ состава в эпителий. Наиболее часто применяются такие ингредиенты, как лечебная грязь, морские водоросли, глина и другие натуральные компоненты. Существует множество вариантов обертывания, среди которых укутывание намоченной тканью.
Материал для проведения обертывания может быть совершенно разным - сделанным собственными руками или в виде заводских гелей или кремов. Несмотря на представленный на полках магазинов широкий ассортимент средств для обертываний чаще всего основным действующим ингредиентом выступает глина или водоросли. А вспомогательными веществами выступают различные стабилизаторы, консерванты и стабилизаторы текстуры.
Чтобы выбрать подходящий вариант, нужно понимать, какого результата лично вы хотите добиться - подтянуть кожу, избавиться от апельсиновой корки или усилить локальное кровообращение. А уже исходя из этого обращать внимание на те компоненты, которые оказывают как раз такой эффект.
Обертывание может быть полным ( от шеи и до пят) или частичным, когда гель наносится локально на отдельные участки тела. Например, для борьбы с апельсиновой коркой делают бинтование ног, ягодиц и нижней части живота. Существует несколько видов обертываний, которые отличаются техникой проведения:
За счет действия они помогают избавиться от лишнего веса и целлюлита, усиливают работу лимфодренажной системы. Холодные виды обертывания рекомендуются тем, кто страдает от отечности в ногах и солевых отложений в суставах. Процедуры под воздействием высоких температур помогают очистить кожу, подтянуть рельефы и омолодиться.
Количество сеансов в одном курсе может быть от 1 до 20. Это зависит от запущенности случая, интенсивности воздействия используемых препаратов.
При проведении процедуры заводскими гелями или кремами следует четко придерживаться инструкции от производителя, которая обычно указана на упаковке или в приложенном вкладыше. Несмотря на то, что внешне обертывание - это достаточно пассивная процедура, она оказывает значительное воздействие на тело и имеет ряд правил выполнения, противопоказаний и ограничений.
При проведении обертывания в салонных условиях нужно придерживаться некоторых правил:
Все остальное сделает за вас мастер. Если обертывания выполняется собственными руками у себя дома, то важно прислушиваться к собственным ощущениям. При возникновении дискомфорта или жжения следует немедленно прекратить, смыть средство большим количеством воды и при необходимости приложить влажное полотенце в места жжения.
Выполнение обертывания в домашних условиях выглядит так:
Техника проведения может отличается в каждом виде. Например, при холодном обертывании совершенно не нужно укрывать себя одеялом, а при бинтовании тела влажной тканью не нужна пленка.
Важно после бинтования выпить стакан воды и по возможности не нагружать мышцы в течение суток.
Прежде, чем проводить процедуру, нужно убедиться в отсутствии противопоказаний. К ним относятся:
Очень важно придерживаться инструкции при смешивании смеси, не терпеть жжение и другие неприятные ощущения. Подобные симптомы могут указывать на ожог или обострение хронических заболеваний.
С помощью горячего способа можно избавиться от целлюлита, бороться с ожирением, уменьшить объем в определенных проблемных зонах. В этом случае обертывание применяется вместе с другими воздействиями комплексно - вместе со спортом, правильным питание и усиленными физическими нагрузками.
Холодный способ помогает при отеках, усталости. Оно уменьшает тяжесть в ногах и боли.
Самый популярный метод проведения процедуры - грязевой. В этот натуральный состав входят минеральные соли и другие активные вещества, которые положительно действуют на организм. Перед началом сеанса грязь смешивают с другими компонентами - например, БАДами или эфирными маслами. Они помогают расслабиться, повлиять на нервную систему.
Другой популярный вариант - талассотерапия, то есть “лечение морем”. А потому процедуры с водорослями в этом случае просто обязательны. Применяются спирулина, фукус, ламинария и другие виды. Они помогают расщепить жировые клетки, разгладить кожу и насытить ее полезными веществами.
В домашних условиях для приготовления рецептов можно использовать подручные средства: мед, горчицу, имбирь, корицу, уксус, глину разных видов, соду и соль, мумие. Наиболее эффективна процедура с красным перцем или какао. Эти ингредиенты помогают усилить кровообращение, разбить крупные жировые бляшки и уменьшить проявление целлюлита. В какао бобах и шоколаде содержиться кофеин, который подтягивает кожу и делает ее упругой. В самом же кофе есть масса полезных соединений, которые помогают насытить клетки кислородом.
Конечно, надежнее обратиться в клинику, где работают профессионалы и врачи. Они могут провести холодное и горячее обертывание, комбинированные процедуры. Популярно обертывание на косметике STYX. Особая формула позволяет воздействовать на кожу мягко, глубоко проникать в слои эпидермиса.
После процедуры вы можете на себе попробовать и другие доступные в клинике Беллеза услуги, а в том числе и вибровакуумный массаж. Записаться можно в любое удобное время в клинику в г. Киев.
